九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛 findet am Mi., 9. Sept. 2026 in 滨州, China statt. Die Hauptstrecke ist 64.9 km lang.
- Datum
- Mi., 9. Sept. 2026
- Start
- 滨州 🇨🇳
- Distanz
- 64.9 km
- Niveau
- Für alle offen
九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛业余赛 findet am 9. September 2026 auf dem Binzhou Yellow River Delta Trading Center Plaza statt und umfasst das 64,9 km lange Straßenrennen der Elite-Männer, das 34 km lange Straßenrennen der Elite-Frauen und die 23 km lange Fun Ride.
Was dieses Rennen fordert
Dieses 64,9 Kilometer lange Straßenradrennen erfordert über eine relativ kurze Distanz anhaltende Gruppenfahrfähigkeiten und moderate kardiovaskuläre Ausdauer.
Pacing und Gruppenfahren
Mit 64,9 Kilometern ist die Veranstaltung kurz genug, um intensive Anstrengungen zu fördern, was von den Athleten verlangt, ihre Position zu halten und ihre Energie innerhalb des Pelotons zu verwalten.
Ausdauerfähigkeit
Die Fahrer müssen über die gesamte Renndauer eine starke aerobe Leistung aufrechterhalten, ohne längere Erholungsphasen.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
1:55–2:20
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
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