Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake findet am So., 18. Okt. 2026 in 台州市黄岩区, China statt. Die Hauptstrecke ist 98.3 km lang.
- Datum
- So., 18. Okt. 2026
- Start
- 台州市黄岩区 🇨🇳
- Distanz
- 98.3 km
- Niveau
- Für alle offen
Dein 4-Wochen-Plan für Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake
Die Höhepunkt-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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该赛事是中国自行车运动骑游大会（湖系列）2026环浙步道自行车系列赛的一站，由台州市黄岩区体育事业发展中心主办，举办地为黄岩长潭湖。
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
2:55–3:30
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake ist noch 4 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt1 Woche · 21. Sept. 2026 – 27. Sept. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 28. Sept. 2026 – 11. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 12. Okt. 2026 – 18. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake?
Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake findet am So., 18. Okt. 2026 in 台州市黄岩区, China statt.
Wie lang ist Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake?
Die Hauptstrecke ist 98.3 km lang.
Für wen ist Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake geeignet?
Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake steht allen Teilnehmern offen.
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