Veldslag om Norg afholdes den lør. 5. sep. 2026 i Norg, Nederlandene. Hovedruten er 100 km.
- Dato
- lør. 5. sep. 2026
- Start
- Norg 🇳🇱
- Distance
- 100 km
- Niveau
- Åbent for alle
Et Drenthe grus- og mountainbike-maraton over skovstier, sandveje og hede. — 100 / 80 / 50 km
Hvad dette løb kræver
Dette 100 km offroad-maraton kræver vedvarende kraftudvikling på varierende løse overflader som sand og skovstier.
Overfladealsidighed
At navigere på skovstier, sandveje og hede kræver konstante mikrokorigeringer og teknisk håndtering under træthed.
Distanceudholdenhed
At tilbagelægge 100 kilometer i ujævnt terræn kræver dyb aerob udholdenhed og vedvarende energistyring.
Sigt efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde præstationen over denne forlængede offroad-varighed.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
3:00–3:35
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?