Trail Vale do Ceira afholdes den søn. 27. sep. 2026 i Ceira, Coimbra, Portugal. Hovedruten er 31 km.
- Dato
- søn. 27. sep. 2026
- Start
- Ceira, Coimbra 🇵🇹
- Distance
- 31 km
- Niveau
- Åbent for alle
Trail Vale do Ceira is a trail-running event in the parish of Ceira and surrounding areas of Coimbra, offering 31 km and 17 km races plus a non-competitive walk.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved Trail Vale do Ceira. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 7. sep. 2026 – 20. sep. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 21. sep. 2026 – 27. sep. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?