Northstowe Running Festival afholdes den lør. 29. aug. 2026 i Northstowe, Storbritannien. Hovedruten er 21.1 km.
- Dato
- lør. 29. aug. 2026
- Start
- Northstowe 🇬🇧
- Distance
- 21.1 km
- Niveau
- Åbent for alle
Northstowe Running Festival byder på en meget flad multiterrain halvmaratonrute, der fører løbere gennem det moderne Northstowe, rundt om lokale søer og ind i det omkringliggende Cambridgeshire-landskab.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Dette halvmaraton kræver vedvarende løbeøkonomi på en flad multiterrain-profil over 21,1 kilometer.
Aerob udholdenhed
At dække 21,1 kilometer kræver en veludviklet aerob motor, der er i stand til at opretholde et stabilt tempo over en længere varighed.
Overfladeadaptabilitet
Multiterrain-ruten kræver den ankel- og læg-holdbarhed, der er nødvendig for at skifte mellem forskellige jordforhold omkring lokale søer og landeveje.
Sigt efter 30 til 60 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiproduktionen gennem halvmaratonets varighed.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
1:45–2:10
Træning i topugen
5–7 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?