Meia Maratona do Concelho de Castro Marim fandt sted den lør. 12. sep. 2026 i Castro Marim, Portugal. Hovedruten er 21.1 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 12. sep. 2026
- Start
- Castro Marim 🇵🇹
- Distance
- 21.1 km
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisMeia Maratona do Concelho de Castro Marim er et aftenløb på vej i Altura i kommunen Castro Marim, med en flad halvmaraton og et 10,5 km løb.
Hvad dette løb kræver
Meia Maratona do Concelho de Castro Marim kræver vedvarende tempo over en standard halvmaratondistance på en flad vejprofil.
Aerob udholdenhed
Afstanden på 21,1 km kræver kontinuerlig kardiovaskulær ydelse over en forlænget periode, typisk for en halvmaratonindsats.
Flad vej-hastighed
Den flade baneeliminering af betydelige stigninger lægger stor vægt på at opretholde en stabil, uafbrudt løberytme.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
1:45–2:10
Træning i topugen
5–7 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?
Meia Maratona do Concelho de Castro Marim fandt sted den lør. 12. sep. 2026 i Castro Marim, Portugal.
Hvor lang tid tager Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?
Hovedruten er 21.1 km.
Hvad kræver Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?
Meia Maratona do Concelho de Castro Marim kræver vedvarende tempo over en standard halvmaratondistance på en flad vejprofil.
Hvem er Meia Maratona do Concelho de Castro Marim for?
Meia Maratona do Concelho de Castro Marim er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?