HYROX Youngstars Utrecht afholdes den 28.–29. nov. 2026 i Utrecht, Nederlandene.
- Dato
- 28.–29. nov. 2026
- Start
- Utrecht 🇳🇱
- Niveau
- Åbent for alle
Din 5-ugers plan til HYROX Youngstars Utrecht
Topform-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, in Utrecht: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 5 uger til konkurrencedagen ved HYROX Youngstars Utrecht. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform2 uger · 25. okt. 2026 – 7. nov. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 8. nov. 2026 – 21. nov. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 22. nov. 2026 – 28. nov. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er HYROX Youngstars Utrecht?
HYROX Youngstars Utrecht afholdes den 28.–29. nov. 2026 i Utrecht, Nederlandene.
Hvem er HYROX Youngstars Utrecht for?
HYROX Youngstars Utrecht er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?