HYROX Youngstars Anaheim afholdes den 5.–6. dec. 2026 i Anaheim, USA.
- Dato
- 5.–6. dec. 2026
- Start
- Anaheim 🇺🇸
- Niveau
- Åbent for alle
Din 6-ugers plan til HYROX Youngstars Anaheim
Topform-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, in Anaheim: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 6 uger til konkurrencedagen ved HYROX Youngstars Anaheim. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform3 uger · 25. okt. 2026 – 14. nov. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 15. nov. 2026 – 28. nov. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 29. nov. 2026 – 5. dec. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er HYROX Youngstars Anaheim?
HYROX Youngstars Anaheim afholdes den 5.–6. dec. 2026 i Anaheim, USA.
Hvem er HYROX Youngstars Anaheim for?
HYROX Youngstars Anaheim er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?