HYROX Rome afholdes den 23.–27. sep. 2026 i Rome, Italien. Hovedruten er 8 km.
- Dato
- 23.–27. sep. 2026
- Start
- Rome 🇮🇹
- Distance
- 8 km
HYROX, the hybrid-fitness race in Rome: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 2 uger til konkurrencedagen ved HYROX Rome. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning1 uge · 10. sep. 2026 – 16. sep. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 17. sep. 2026 – 23. sep. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?