HYROX Dublin afholdes den 11.–15. nov. 2026 i Dublin, Irland. Hovedruten er 8 km.
- Dato
- 11.–15. nov. 2026
- Start
- Dublin 🇮🇪
- Distance
- 8 km
- Niveau
- Åbent for alle
Din 3-ugers plan til HYROX Dublin
Nedtrapning-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
HYROX, the hybrid-fitness race in Dublin: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved HYROX Dublin. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 22. okt. 2026 – 4. nov. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 5. nov. 2026 – 11. nov. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er HYROX Dublin?
HYROX Dublin afholdes den 11.–15. nov. 2026 i Dublin, Irland.
Hvor lang tid tager HYROX Dublin?
Hovedruten er 8 km.
Hvem er HYROX Dublin for?
HYROX Dublin er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?