Eremitageløbet fandt sted den søn. 4. okt. 2026 i Kongens Lyngby, Danmark. Hovedruten er 13.3 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- søn. 4. okt. 2026
- Start
- Kongens Lyngby 🇩🇰
- Distance
- 13.3 km
- Højdemeter
- 13 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisSiden 1983 har den klassiske 13,3 km lange rute for Eremitageløbet været formet som et ottetal gennem Dyrehaven, der er på UNESCOs verdensarvsliste, nord for København, og passerer Eremitageslottet to gange.
Hvad dette løb kræver
Eremitageløbet kræver et stabilt aerobt tempo på en 13,3 km lang rute formet som et ottetal gennem kuperet terræn.
Aerob udholdenhed
Afstanden på 13,3 km kræver en vedvarende kardiovaskulær indsats langt over standard mellemdistancedeltagelse, hvilket tester løberens evne til at opretholde et stabilt tempo ved aerob tærskel i cirka en time.
Terrænstyring
At navigere en ottetalsformet rute gennem en naturpark kræver pacingdisciplin gennem tilbagevendende retningsskift og parkens terræn.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
1:05–1:20
Træning i topugen
5–7 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Eremitageløbet?
Eremitageløbet fandt sted den søn. 4. okt. 2026 i Kongens Lyngby, Danmark.
Hvor lang tid tager Eremitageløbet?
Hovedruten er 13.3 km.
Hvad kræver Eremitageløbet?
Eremitageløbet kræver et stabilt aerobt tempo på en 13,3 km lang rute formet som et ottetal gennem kuperet terræn.
Hvor meget klatring er der i Eremitageløbet?
Eremitageløbet har 13 m klatring.
Hvem er Eremitageløbet for?
Eremitageløbet er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?