Copenhagen Half Marathon fandt sted den søn. 20. sep. 2026 i Copenhagen, Danmark. Hovedruten er 21.1 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- søn. 20. sep. 2026
- Start
- Copenhagen 🇩🇰
- Distance
- 21.1 km
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisCopenhagen Half Marathon er en hurtig, flad og fuldstændig lukket bybane, kendt for sit elektriske publikum og historiske status som et rekordbrydende løb.
Hvad dette løb kræver
Copenhagen Half Marathon kræver vedvarende aerobisk output og løbeeffektivitet på en hurtig, flad bybane på 21,1 km.
Aerob kapacitet
At løbe 21,1 km i et hurtigt tempo kræver opretholdelse af en høj procentdel af VO2 max og laktattærskel i over en time.
Hastighedsudholdenhed
Den flade byprofil fjerner større afbrydelser med stigninger, hvilket kræver utrættelig benrotation og pacingdisciplin fra start til slut.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
1:45–2:10
Træning i topugen
5–7 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Copenhagen Half Marathon?
Copenhagen Half Marathon fandt sted den søn. 20. sep. 2026 i Copenhagen, Danmark.
Hvor lang tid tager Copenhagen Half Marathon?
Hovedruten er 21.1 km.
Hvad kræver Copenhagen Half Marathon?
Copenhagen Half Marathon kræver vedvarende aerobisk output og løbeeffektivitet på en hurtig, flad bybane på 21,1 km.
Hvem er Copenhagen Half Marathon for?
Copenhagen Half Marathon er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?