Běh rodným krajem Emila Zátopka fandt sted den lør. 19. sep. 2026 i Kopřivnice, Tjekkiet. Hovedruten er 22.3 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 19. sep. 2026
- Start
- Kopřivnice 🇨🇿
- Distance
- 22.3 km
- Højdemeter
- 380 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisDette mindeløb starter i Emil Zátopeks fødeby Kopřivnice og slutter 22,3 km derfra i Rožnov pod Radhoštěm, og hylder den legendariske olympiske mester.
Hvad dette løb kræver
Dette 22,3 km lange punkt-til-punkt løb på vej eller sti kræver vedvarende udholdenhed over en distance længere end et halvmaraton.
Sub-ultramaraton udholdenhed
At tilbagelægge 22,3 km kræver grundig fysiologisk forberedelse for at opretholde formen langt ud over standard landevejsløbsdistancer.
Punkt-til-punkt logistik
At løbe fra Kopřivnice til Rožnov pod Radhoštěm kræver omhyggelig planlægning for separate start- og slutlokationer.
Sigt efter 45 til 60 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiproduktionen over en anslået varighed på mere end 1,5 til 2,5 timer.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
2:15–2:40
Træning i topugen
5–7 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Běh rodným krajem Emila Zátopka fandt sted den lør. 19. sep. 2026 i Kopřivnice, Tjekkiet.
Hvor lang tid tager Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Hovedruten er 22.3 km.
Hvad kræver Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Dette 22,3 km lange punkt-til-punkt løb på vej eller sti kræver vedvarende udholdenhed over en distance længere end et halvmaraton.
Hvor meget klatring er der i Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Běh rodným krajem Emila Zátopka har 380 m klatring.
Hvem er Běh rodným krajem Emila Zátopka for?
Běh rodným krajem Emila Zátopka er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?