Amsterdam-Tilburg afholdes den lør. 5. sep. 2026 i Amsterdam, Nederlandene. Hovedruten er 125 km.
- Dato
- lør. 5. sep. 2026
- Start
- Amsterdam 🇳🇱
- Distance
- 125 km
- Niveau
- Åbent for alle
Amsterdam-Tilburg er en traditionel langdistance-vandrebegivenhed, der dækker 125 km fra Amsterdam til Tilburg.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Amsterdam-Tilburg kræver vedvarende vandreudholdenhed i flere timer for at gennemføre distancen på 125 km til fods.
Ultra-distance udholdenhed
At tilbagelægge 125 km udelukkende til fods kræver enestående aerob kapacitet og omfattende langvarig konditionering.
Muskuloskeletalt holdbarhed
Den høje mængde kontinuerlig stød over en enkelt kontinuerlig vandre-begivenhed stiller store strukturelle krav til led og nedre ekstremiteter.
I betragtning af den forlængede varighed af en 125 km vandretur, bør atleter planlægge at indtage 30 til 60 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiniveauet.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?