Amerongse Berg Trail afholdes den søn. 11. okt. 2026 i Overberg, Nederlandene. Hovedruten er 21 km.
- Dato
- søn. 11. okt. 2026
- Start
- Overberg 🇳🇱
- Distance
- 21 km
- Niveau
- Åbent for alle
De Amerongse Berg Trail is a trail-running event starting at Boshotel Overberg and traversing forest paths, single tracks and heathland on the Utrechtse Heuvelrug, with 12 km, 17 km and 21 km routes.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 4 uger til konkurrencedagen ved Amerongse Berg Trail. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform1 uge · 14. sep. 2026 – 20. sep. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 21. sep. 2026 – 4. okt. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 5. okt. 2026 – 11. okt. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Amerongse Berg Trail?
Amerongse Berg Trail afholdes den søn. 11. okt. 2026 i Overberg, Nederlandene.
Hvor lang tid tager Amerongse Berg Trail?
Hovedruten er 21 km.
Hvem er Amerongse Berg Trail for?
Amerongse Berg Trail er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?