Alssundman afholdes den søn. 6. sep. 2026 i Sønderborg, Danmark. Hovedruten er 113 km.
- Dato
- søn. 6. sep. 2026
- Start
- Sønderborg 🇩🇰
- Distance
- 113 km
- Niveau
- Åbent for alle
Alssundman er et triatlonarrangement, der foregår i naturskønne omgivelser langs Alssund og gennem Sønderskoven i Sønderborg.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Alssundman kræver disciplineret pacing på tværs af tre forskellige discipliner over et standard 113-kilometer mellemdistancetriatlonformat.
Aero Udholdenhed
Opretholdelse af et højt output på cykel- og løbe-segmenterne kræver stærk aerob kapacitet og muskulær udholdenhed.
Pacing Kontrol
Håndtering af indsatsen på tværs af tre kontinuerlige discipliner forhindrer tidlig træthed, især under overgangen fra cykel til løb.
Et målinntag på 60 til 90 gram kulhydrater per time anbefales for at opretholde energiniveauet over mellemdistancens varighed.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?