Fredericia 111 afholdes den søn. 30. aug. 2026 i Fredericia, Danmark. Hovedruten er 111 km.
- Dato
- søn. 30. aug. 2026
- Start
- Fredericia 🇩🇰
- Distance
- 111 km
- Niveau
- Åbent for alle
Fredericia111 er et triatlonarrangement afholdt i Fredericia, der kombinerer by-, natur- og kystruter med en hoveddistance på 1 km svømning, 100 km cykling og 10 km løb.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Fredericia 111 kræver vedvarende udholdenhed over en samlet distance på 111 km, hvilket kræver disciplineret pacing over 1 km svømning, 100 km cykling og 10 km løb.
Aero og cykeludholdenhed
Den 100 km lange cykelsegment udgør langt størstedelen af den samlede distance og kræver langvarig tolerance for aerodynamisk position og konstant kraftoutput.
Multidisciplinær pacing
Overgangen fra en 100 km cykeldel direkte til et 10 km løb kræver effektiv neuromuskulær tilpasning for at forhindre tidlig krampe og træthed.
Da den samlede varighed forventes at overstige 2,5 timer, bør atleter sigte efter et indtag på 60 til 90 gram kulhydrater i timen under svømme- og cykeldelene for at opretholde indsatsen gennem løbet.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?