Wereldhaventocht se koná so 5. 9. 2026 v Rotterdam, Nizozemsko. Hlavní trasa měří 38 km.
- Datum
- so 5. 9. 2026
- Start
- Rotterdam 🇳🇱
- Vzdálenost
- 38 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Wereldhaventocht je procházka městem Rotterdam, která účastníky provede kolem přístavních oblastí, mostů a historických památek během každoročních Světových dnů přístavů.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Wereldhaventocht vyžaduje trvalou vytrvalost k dokončení 38kilometrové trasy městské chůze pěšky. Účastníci musí udržovat postup vpřed po dlouhou dobu v městském terénu.
Vytrvalost na vzdálenost
Uběhnutí 38 kilometrů pěšky vyžaduje vysokou úroveň aerobní odolnosti a svalové výdrže pro udržení tempa chůze po mnoho hodin.
Odolnost vůči terénu
Navigace po městské trase zahrnující přístavní oblasti, mosty a historická místa vyžaduje opakované zatížení na tvrdých městských površích a dobrou odolnost kloubů.
Vzhledem k délce trvání výrazně přesahující 2,5 hodiny by se sportovci měli zaměřit na 30 až 60 gramů sacharidů za hodinu, aby si udrželi energetickou hladinu během procházky.
Podobné závody
Organizujete tento závod?