邢台公开赛（爬坡） se koná ne 27. 9. 2026 v 邢台市信都区, Čína. Hlavní trasa měří 54 km.
- Datum
- ne 27. 9. 2026
- Start
- 邢台市信都区 🇨🇳
- Vzdálenost
- 54 km
- Převýšení
- 772 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
该赛事为中国公路自行车公开赛（邢台站），赛道全长54公里，包含连续爬坡路段，海拔爬升772米，充分考验选手的耐力与爆发力。
Co tento závod vyžaduje
Tento 54 km dlouhý cyklistický závod vyžaduje trvalou schopnost stoupání s převýšením 772 metrů, což prověřuje jak aerobní vytrvalost, tak anaerobní sílu.
Schopnost stoupání
Přítomnost souvislých stoupání vyžaduje silný trvalý výkon ve stoupáních po celé 54 km trase.
Síla a vytrvalost
Nasbírání 772 metrů převýšení na střední vzdálenost prověřuje schopnost sportovce opakovaně zrychlovat a udržovat tempo.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
2:10–2:40
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Podobné závody
Organizujete tento závod?