Běh

Corrida Laranja

Corrida Laranja se koná ne 30. 8. 2026 v Francisco Beltrão, Brazílie. Hlavní trasa měří 5 km.

The Corrida Laranja in Francisco Beltrão features a 5 km road running course promoting community health and integration.

Co by to od tebe chtělo?

Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.

Odhadovaný cíl

0:25–0:30

Trénink ve špičkovém týdnu

5–7 h/týden

Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.

IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem

Organizujete tento závod?