5K Archena Tu Paraíso se koná so 3. 10. 2026 v Archena, Španělsko. Hlavní trasa měří 5 km.
- Datum
- so 3. 10. 2026
- Start
- Archena 🇪🇸
- Vzdálenost
- 5 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
The 5K Archena is an urban 5-kilometre race held as part of the IV Media Maratón, 10K y 5K Archena Tu Paraíso, with start and finish at Archena Municipal Sports Centre and included in the 2026 Running Challenge circuit.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:25–0:30
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu 5K Archena Tu Paraíso zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 13. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 27. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?