- 日期
- 2026年9月1日周二
- 距离
- 21.2 km
- 爬升
- 116 m
- 级别
- 面向所有人
Part of the Makuri Madness ZRacing series on Zwift, Stage 4 features the Twilight Crit route over five laps totaling 21.2 km.
官方赛事页面你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
0:45–0:50
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
相似赛事
你是这场比赛的组织者吗？