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Route Des Grandes Alpes - Day 1

Route Des Grandes Alpes - Day 1 於 2026年9月5日週六 在 Thonon-les-Bains, 法國 舉行。 主賽道全長 80 km。

日期
2026年9月5日週六
起點
Thonon-les-Bains 🇫🇷
距離
80 km
級別
面向所有人
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Route des Grandes Alpes® is a challenging north–south cycling route linking Thonon-les-Bains on Lake Geneva with Nice via the French Alps and multiple high mountain passes.

你需要付出多少?

選擇最接近你程度的等級,即可預估這條路線的完成時間,以及扎實準備所需的訓練量。

預估完成時間

2:202:50

巔峰週訓練量

每週 6–8 小時

此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值,並非保證,實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。

IntervalCoach 會把這些每週訓練時數,轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練

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