Pocari Sweat Run äger rum lör 5 sep. 2026 i Singapore, Singapore. Huvudrutten är 10 km.
- Datum
- lör 5 sep. 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Distans
- 10 km
- Nivå
- Öppen för alla
Pocari Sweat Run 2026 tar löpare genom en levande löpupplevelse från Stadium Roar till den vindlande Riverside Walk med iskall vätska längs hela banan.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Pocari Sweat Run 10 km kräver uthållig kardiovaskulär pacing och effektiv löpteknik över en platt till böljande stadsbana i Singapore.
Aerob kapacitet
Att avverka 10 km kontinuerligt kräver en välutvecklad aerob motor för att upprätthålla en jämn tröskelfart från Stadium Roar till Riverside Walk.
Värmetolerans
Löpning i Singapore utsätter atleter för hög värme och luftfuktighet, vilket kräver noggrann vätskehantering och strategier för värmeavledning trots tillgänglig vätsketillförsel.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
0:50–1:00
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?