Nationalpark Bike Marathon äger rum lör 29 aug. 2026 i Scuol, Schweiz. Huvudrutten är 141 km.
- Datum
- lör 29 aug. 2026
- Start
- Scuol 🇨🇭
- Distans
- 141 km
- Höjdmeter
- 3 848 m
- Nivå
- Öppen för alla
Nationalpark Bike Marathon är ett premiärevent för mountainbike i Schweiz som erbjuder flera natursköna rutter runt den schweiziska nationalparken, inklusive en huvudrutt på 141 km som startar och slutar i Scuol.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Detta mountainbikemarathon kräver uthållighet och klättringskapacitet över en 141 km lång rutt med 3848 meters höjdskillnad.
Klättringsvolym
Över 3848 meters höjdskillnad över 141 km distans kräver kontinuerlig klättringseffektivitet och muskulär uthållighet.
Utökad varaktighet
Den långa distansen säkerställer en utökad tid i sadeln, vilket kräver effektiv pacing och metabolisk hantering.
Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla prestation under den långa varaktigheten av evenemanget.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
7:30–9:00
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?