Druivenkoers Overijse äger rum ons 26 aug. 2026 i Overijse, Belgien. Huvudrutten är 85 km.
- Datum
- ons 26 aug. 2026
- Start
- Overijse 🇧🇪
- Distans
- 85 km
- Nivå
- Proffspeloton
Druivenkoers Overijse är ett årligt endags landsvägslopp som hålls i augusti i Overijse, Belgien.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Druivenkoers Overijse är ett 85 kilometer långt endags landsvägslopp som hålls i augusti i Overijse, Belgien.
Aerob uthållighet
Att cykla 85 kilometer på en landsvägscykel kräver ihållande kardiovaskulär ansträngning under flera timmar.
Hantering av sensommarvärme
Sensommarvädret i Belgien kräver ordentlig vätskeintag och värmereglering för att bibehålla prestationen under hela loppet.
Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att bibehålla energinivåerna under hela loppet.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
2:30–3:00
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?