Mt.富士トライアスロン富士河口湖 äger rum sön 6 sep. 2026 i 富士河口湖町, Japan. Huvudrutten är 52.5 km.
- Datum
- sön 6 sep. 2026
- Start
- 富士河口湖町 🇯🇵
- Distans
- 52.5 km
- Nivå
- Öppen för alla
Mt.富士トライアスロン富士河口湖 har en triathlontävling på olympisk distans med Fuji som bakgrund, som använder sig av sjöarna Kawaguchiko och Saiko.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Denna triathlontävling på olympisk distans kräver ihållande tempohantering över tre distinkta discipliner över en total standardsträcka på 52,5 km. Idrottare måste hantera fysiologiska övergångar effektivt för att slutföra sim-, cykel- och löpsektionerna.
Uthållighet i flera discipliner
Den olympiska distansen på 52,5 km kräver kontinuerlig aerob ansträngning och muskelrekrytering under simning, cykling och löpning utan långvariga återhämtningsintervaller.
Effektivitet i växlingar
Kraven i följd över tre sporter kräver effektiva växlingar för att bibehålla kardiovaskulär rytm och förhindra trötthet sent i loppet.
Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme under loppet för att upprätthålla energiproduktionen under den förväntade varaktigheten.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?