Kløver MotionsCykelløb äger rum lör 29 aug. 2026 i Galten, Danmark. Huvudrutten är 90 km.
- Datum
- lör 29 aug. 2026
- Start
- Galten 🇩🇰
- Distans
- 90 km
- Nivå
- Öppen för alla
Kløver MotionsCykelløb är ett motionscykelevenemang med klöverformade rutter runt Stjær Bakker med distanser upp till 90 km.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Kløver MotionsCykelløb kräver att man bibehåller en jämn fart över en 90 kilometer lång motionscykelrutt med böljande terräng genom Stjær Bakker.
Aerob uthållighet
Att klara 90-kilometersdistansen kräver en etablerad aerob bas för att bibehålla framåtrörelse under flera timmar i sadeln.
Anpassningsförmåga till terrängen
Att cykla genom Stjær Bakker-regionen innebär att navigera upprepade ojämnheter, vilket kräver effektiv energihantering i korta klättringar och nedförsbackar.
Ett genomsnittligt intag av 60 till 90 gram kolhydrater per timme kommer att stödja ihållande prestation under ansträngningen som varar i flera timmar.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
2:40–3:15
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?