Markedsløbet äger rum lör 29 aug. 2026 i Brønderslev, Danmark. Huvudrutten är 115 km.
- Datum
- lör 29 aug. 2026
- Start
- Brønderslev 🇩🇰
- Distans
- 115 km
- Nivå
- Öppen för alla
Markedsløbet är ett rekreationscykellopp i Brønderslev som erbjuder flera ruttalternativ, från familjevänliga kortare turer till längre 115 km banor med kuperad terräng och natursköna vyer.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Markedsløbet är ett 115 km långt rekreationscykellopp på kuperad terräng som kräver uthållig aerob uthållighet under flera timmar.
Aerob uthållighet
Att täcka 115 kilometer kräver en välutvecklad aerob grund för att upprätthålla pedaleffektivitet under en längre tid i sadeln.
Uthållig kraft i kuperad terräng
Banan har kuperad terräng, vilket kräver kontinuerlig kraftutveckling och effektiv pacing i mindre stigningar och utförslöpor.
Med tanke på varaktigheten av en 115 km tur bör idrottare sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att bibehålla energinivåerna under hela loppet.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
3:25–4:05
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?