HEROS 庆元站 (Qingyuan) ägde rum den sön 13 sep. 2026 i Qingyuan, Kina. Huvudrutten är 126 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 13 sep. 2026
- Start
- Qingyuan 🇨🇳
- Distans
- 126 km
- Höjdmeter
- 2 050 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisEtt stopp på Kinas amatörserie HEROS landsvägslopp i det bergiga häradet Qingyuan, Zhejiang.
Vad det här loppet kräver
Detta 126 kilometer långa landsvägslopp i bergsområdet Qingyuan kräver uthållig klättringskapacitet och stark taktik för gruppcykling över 2 050 meters total höjdskillnad.
Klättringsvolym
Att ackumulera 2 050 meters höjdskillnad över en 126 kilometer lång rutt kräver upprepade ansträngningar på betydande stigningar och förmågan att bibehålla effektuttaget på långa lutningar.
Aerob uthållighet
Distansen och bergsprofilen säkerställer en utdragen tid i sadeln, vilket testar idrottarens aeroba bas och pacingstrategi.
Hantering av terräng
Att tävla i det bergiga häradet Qingyuan kräver teknisk skicklighet och lugn på utförskörningar och varierande vägprofiler.
Ett rekommenderat kolhydratintag på 60 till 90 gram per timme rekommenderas för att upprätthålla energinivåerna under evenemangets utdragna varaktighet.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
5:35–6:40
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är HEROS 庆元站 (Qingyuan)?
HEROS 庆元站 (Qingyuan) ägde rum den sön 13 sep. 2026 i Qingyuan, Kina.
Hur lång är HEROS 庆元站 (Qingyuan)?
Huvudrutten är 126 km.
Vad krävs för HEROS 庆元站 (Qingyuan)?
Detta 126 kilometer långa landsvägslopp i bergsområdet Qingyuan kräver uthållig klättringskapacitet och stark taktik för gruppcykling över 2 050 meters total höjdskillnad.
Hur mycket klättring har HEROS 庆元站 (Qingyuan)?
HEROS 庆元站 (Qingyuan) har 2 050 m klättring.
Vem passar HEROS 庆元站 (Qingyuan) för?
HEROS 庆元站 (Qingyuan) är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?