Gran Premio Ciudad de El Sexmo BTT (Cártama) äger rum sön 6 sep. 2026 i Cártama, Spanien. Huvudrutten är 32 km.
- Datum
- sön 6 sep. 2026
- Start
- Cártama 🇪🇸
- Distans
- 32 km
- Höjdmeter
- 700 m
- Nivå
- Öppen för alla
Gran Premio Ciudad de El Sexmo “Más Mujer” är ett BTT-medeldistanslopp i Cártama som har en 32 km lång bana med 700 m positiv höjdskillnad genom stigar, bäckar och banor, inklusive en stigning till Ermita de las Tres Cruces.
Vad det här loppet kräver
Detta 32 km långa mountainbikelopp kräver ihållande klättringsansträngning och teknisk kontroll över 700 meters höjdskillnad på banor, stigar och över bäckar.
Klättringsvolym
Banan ackumulerar 700 meters klättring över 32 kilometer, vilket kräver jämn effekt på ihållande stigningar som klättringen till Ermita de las Tres Cruces.
Teknisk hantering
Att navigera genom varierad terräng inklusive banor, stigar och bäckar kräver cykelhanteringsskicklighet och bålstabilitet för att bibehålla fart.
Septembervärme
Att tävla i Spanien i början av september innebär att hantera värmestress och upprätthålla adekvat vätskeintag under hela ansträngningen.
Ett mål på 60 till 90 gram kolhydrater per timme rekommenderas för den förväntade varaktigheten av detta evenemang.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
1:30–1:45
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?