Chevron City to Surf for Activ äger rum sön 30 aug. 2026 i Perth, Australien. Huvudrutten är 12 km.
- Datum
- sön 30 aug. 2026
- Start
- Perth 🇦🇺
- Distans
- 12 km
- Nivå
- Öppen för alla
Ett ikoniskt community-lopp som tar deltagarna från Perth CBD till en målfirande vid City Beach Oval över 4 km och 12 km banor.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Detta 12 km långa motionslopp från Perth CBD till City Beach Oval kräver ihållande kardiovaskulär ansträngning över en medeldistans utan överdriven klättring.
Aerob kapacitet
Att täcka 12 km kontinuerligt kräver en stark aerob motor för att upprätthålla en jämn löptakt från stadens centrum till kusten.
Fartkontroll
Eftersom distansen sträcker sig bortom standard 10K-lopp, måste atleter hantera sin ansträngning noggrant för att avsluta starkt vid City Beach Oval.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
1:00–1:10
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?