Brasil Ride Pirenópolis äger rum lör 29 aug. 2026 i Pirenópolis, Brasilien. Huvudrutten är 120 km.
- Datum
- lör 29 aug. 2026
- Start
- Pirenópolis 🇧🇷
- Distans
- 120 km
- Höjdmeter
- 3 200 m
- Nivå
- Öppen för alla
Brasil Ride Pirenópolis är ett flerdagars mountainbikeevenemang som äger rum i Pirenópolis, Goiás, och erbjuder utmanande leder över Serra dos Pireneus.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Brasil Ride Pirenópolis kräver uthållig klättringskapacitet och teknisk utförsåkning över en krävande 120 km mountainbikebana med 3200 meters höjdskillnad.
Klättringsvolym
Banan ackumulerar 3200 meters höjdskillnad över 120 km, vilket kräver jämn effektutgång på långa stigningar i Serra dos Pireneus.
Muskulär uthållighet
Att klara 120 km mountainbiketerräng kräver robust uthållighet i över- och underkropp för att absorbera stötar och bibehålla trampeffektivitet under många timmar.
Med tanke på den betydande varaktigheten av ett 120 km mountainbikelopp med 3200 m klättring, bör atleter konsumera 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energinivåerna.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
6:20–7:35
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?