Amsterdam City Swim äger rum sön 6 sep. 2026 i Amsterdam, Nederländerna. Huvudrutten är 2 km.
- Datum
- sön 6 sep. 2026
- Start
- Amsterdam 🇳🇱
- Distans
- 2 km
- Nivå
- Öppen för alla
Amsterdam City Swim är ett välgörenhetsevenemang i öppet vatten genom Amsterdams kanaler för att samla in medel till ALS-forskning.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Amsterdam City Swim kräver att atleter genomför en tvåkilometerssimning i öppet vatten genom stadens kanaler i september.
Färdighet i öppet vatten
Att navigera i Amsterdams kanaler kräver att man bibehåller en jämn simtag och sikt i öppet vatten utan banlinjer.
Uthållig aerob ansträngning
En kontinuerlig simning på två kilometer kräver konsekvent kardiovaskulär ansträngning och muskulär uthållighet från start till mål.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Amsterdam City Swim är om 2 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning1 vecka · 24 aug. 2026 – 30 aug. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 31 aug. 2026 – 6 sep. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?