Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake äger rum sön 18 okt. 2026 i 台州市黄岩区, Kina. Huvudrutten är 98.3 km.
- Datum
- sön 18 okt. 2026
- Start
- 台州市黄岩区 🇨🇳
- Distans
- 98.3 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 4-veckorsplan för att Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake
Fasen Topp börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
该赛事是中国自行车运动骑游大会（湖系列）2026环浙步道自行车系列赛的一站，由台州市黄岩区体育事业发展中心主办，举办地为黄岩长潭湖。
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
2:55–3:30
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake är om 4 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp1 vecka · 21 sep. 2026 – 27 sep. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 28 sep. 2026 – 11 okt. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 12 okt. 2026 – 18 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake?
Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake äger rum sön 18 okt. 2026 i 台州市黄岩区, Kina.
Hur lång är Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake?
Huvudrutten är 98.3 km.
Vem passar Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake för?
Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?