TUSEM Blumensaat-Lauf poteka sob., 21. nov. 2026 v kraju Essen-Kupferdreh (Baldeneysee), Nemčija. Glavna proga meri 10 km.
- Datum
- sob., 21. nov. 2026
- Začni
- Essen-Kupferdreh (Baldeneysee) 🇩🇪
- Razdalja
- 10 km
- Raven
- Odprto za vse
Na štart TUSEM Blumensaat-Lauf stopi v najboljši formi
Trenažni načrt, prilagojen tvoji pripravljenosti in tej dirki, ki se vsak dan spremeni glede na tvojo formo. Priloži progo in poskrbi tudi za klance.
Začni brezplačnoBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Flat, fully paved and traffic-free road race on the south shore of the Baldeneysee in Essen, organised by TUSEM Essen, with 10 km and half-marathon races.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
0:50–1:00
Trening v vrhuncu priprav
5–7 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je TUSEM Blumensaat-Lauf?
TUSEM Blumensaat-Lauf poteka sob., 21. nov. 2026 v kraju Essen-Kupferdreh (Baldeneysee), Nemčija.
Kako dolg je TUSEM Blumensaat-Lauf?
Glavna proga meri 10 km.
Za koga je TUSEM Blumensaat-Lauf?
TUSEM Blumensaat-Lauf je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?