Pulaski MTN-X poteka sob., 26. sep. 2026 v kraju Pulaski, Združene države Amerike. Glavna proga meri 164.2 km.
- Datum
- sob., 26. sep. 2026
- Začni
- Pulaski 🇺🇸
- Razdalja
- 164.2 km
- Višinski metri
- 3842 m
- Raven
- Odprto za vse
Pulaski MTN-X is a gravel cycling event in Southwest Virginia featuring 30-, 50-, and 102-mile routes, with the longest course climbing 12,602 feet through mountainous terrain and national forest roads.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
8:10–9:50
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Pulaski MTN-X je še 2 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Razbremenitev1 teden · 13. sep. 2026 – 19. sep. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
02Teden tekme1 teden · 20. sep. 2026 – 26. sep. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?