Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET) poteka sob., 9. jan. 2027 v kraju Morgins, Švica. Glavna proga meri 14 km.
- Datum
- sob., 9. jan. 2027
- Začni
- Morgins 🇨🇭
- Razdalja
- 14 km
- Višinski metri
- 970 m
Tvoj 11-tedenski načrt do Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET)
Faza Nadgradnja se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
The MYET is a team-of-two ski-mountaineering race on a 14 km route with 970 m of elevation gain.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET) je še 11 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Nadgradnja5 tednov · 25. okt. 2026 – 28. nov. 2026
Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.
02Vrh3 tednov · 29. nov. 2026 – 19. dec. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
03Razbremenitev2 tednov · 20. dec. 2026 – 2. jan. 2027
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
04Teden tekme1 teden · 3. jan. 2027 – 9. jan. 2027
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET)?
Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET) poteka sob., 9. jan. 2027 v kraju Morgins, Švica.
Kako dolg je Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET)?
Glavna proga meri 14 km.
Koliko višinskih metrov ima Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET)?
Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET) ima 970 m višinskih metrov.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?