HYROX Youngstars Paris poteka 19.–20. dec. 2026 v kraju Paris, Francija.
- Datum
- 19.–20. dec. 2026
- Začni
- Paris 🇫🇷
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 8-tedenski načrt do HYROX Youngstars Paris
Faza Nadgradnja se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, in Paris: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme HYROX Youngstars Paris je še 8 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Nadgradnja2 tednov · 25. okt. 2026 – 7. nov. 2026
Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.
02Vrh3 tednov · 8. nov. 2026 – 28. nov. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
03Razbremenitev2 tednov · 29. nov. 2026 – 12. dec. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
04Teden tekme1 teden · 13. dec. 2026 – 19. dec. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je HYROX Youngstars Paris?
HYROX Youngstars Paris poteka 19.–20. dec. 2026 v kraju Paris, Francija.
Za koga je HYROX Youngstars Paris?
HYROX Youngstars Paris je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?