トライアスロン伊良湖大会 poteka ned., 6. sep. 2026 v kraju Tahara, Japonska. Glavna proga meri 90.3 km.
- Datum
- ned., 6. sep. 2026
- Začni
- Tahara 🇯🇵
- Razdalja
- 90.3 km
- Raven
- Odprto za vse
Irago triatlon, ki poteka vsako leto od leta 1987 v Tahara, prefektura Aichi, ponuja slikovite obalne poti in zahteven hribovit tek.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Irago triatlon zahteva vzdržljivost na 90,3-kilometrski multisport progi, ki vključuje slikovite obalne poti in zahteven hribovit tek.
Multisportna vzdržljivost
Premagovanje skupne razdalje 90,3 kilometrov zahteva trajno aerobno zmogljivost v disciplinah plavanja, kolesarjenja in teka.
Obvladovanje hribovitega teka
Tekmovalni del vključuje zahtevne klance, kar zahteva, da tekmovalci učinkovito obvladujejo utrujenost nog in tempo v zadnji fazi dirke.
90,3-kilometrski triatlon bo za večino tekmovalcev verjetno presegel 2,5 ure, kar zahteva stalni vnos 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za ohranjanje ravni energije.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?