佐渡国際トライアスロン大会 poteka ned., 6. sep. 2026 v kraju Sado, Japonska. Glavna proga meri 236 km.
- Datum
- ned., 6. sep. 2026
- Začni
- Sado 🇯🇵
- Razdalja
- 236 km
- Raven
- Odprto za vse
佐渡国際トライアスロン大会 na otoku Sado ponuja naporen dolgi tekmovalni program tipa A, ki obsega 4,0 km plavanja, 190 km kolesarjenja in 42,2 km teka.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Ta ultra-distancni triatlon zahteva izjemno vzdrzljivost v vec disciplinah za dokoncanje 4,0 km plavanja, 190 km kolesarjenja in 42,2 km teka v podaljsanem casovnem obdobju.
Podaljsana vzdrzljivost
Prekolesariti 236 km v treh razlicnih disciplinah zahteva nadzor tempa za vzdrzevanje zmogljivosti skozi vec ur neprekinjenega napora.
Kolesarska vzdrzljivost
190 km dolga kolesarska etapa predstavlja vecino celotne razdalje, zahteva trajno aerobno zmogljivost in ucinkovito drzanje polozaja vec ur v sedlu.
Tek v pogojih utrujenosti
Zakljucni 42,2 km maraton zahteva strukturno vzdrzljivost in nevromuskularno odpornost za ucinkovito tecenje po ogromni predhodni obremenitvi s plavanjem in kolesarjenjem.
Glede na ekstremno trajanje tega dogodka morajo atleti zauziti 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za vzdrzevanje razpolozljivosti energije.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?