重庆垫江自行车公开赛 (Chongqing Dianjiang Cycling Open) poteka pet., 2. okt. 2026 v kraju Dianjiang, Chongqing, Kitajska. Glavna proga meri 101 km.
- Datum
- pet., 2. okt. 2026
- Začni
- Dianjiang, Chongqing 🇨🇳
- Razdalja
- 101 km
- Raven
- Odprto za vse
The 2026 Chongqing Dianjiang Cycling Open, part of the China Cycling Tour Conference (Lake Series), is held on 2 October 2026 at Sanhe Lake Wetland Park in Dianjiang. The road race covers 101 km with about 528 m of climbing and offers several age and ability categories.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
3:00–3:35
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme 重庆垫江自行车公开赛 (Chongqing Dianjiang Cycling Open) je še 3 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Razbremenitev2 tednov · 12. sep. 2026 – 25. sep. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
02Teden tekme1 teden · 26. sep. 2026 – 2. okt. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?