Borders and flatlands poteka pet., 28. avg. 2026 v kraju Združeno kraljestvo. Glavna proga meri 1000 km.
- Datum
- pet., 28. avg. 2026
- Začni
- 🇬🇧
- Razdalja
- 1000 km
- Raven
- Odprto za vse
Borders & Flatlands je zahteven kolesarski dogodek Audax na ultra-razdaljo, ki obsega približno 1000 km.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Borders and Flatlands je 1000 km dolg kolesarski dogodek Audax na ultra-razdaljo, ki zahteva izjemno vzdržljivost več dni in obvladovanje spanca.
Vzdržljivost na ultra-razdaljo
Prehoditi približno 1000 km zahteva izjemno telesno in duševno odpornost za obvladovanje hude utrujenosti več dni v sedlu.
Disciplina tempa
Vzdrževanje gibanja naprej na takšni razdalji zahteva strogo upoštevanje varčnega, vzdržljivega izhodnega moči, da se prepreči prezgodnje izčrpanje.
Ciljajte na 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro od začetka, da ohranite energijo in preprečite globoke kalorične primanjkljaje med večdnevnimi vožnjami.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?