Wolfgangseelauf Klassiker 27 km sa uskutoční ne 18. 10. 2026 v St. Wolfgang, Rakúsko. Hlavná trasa má 27 km.
- Dátum
- ne 18. 10. 2026
- Start
- St. Wolfgang 🇦🇹
- Vzdialenosť
- 27 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 3-týždňový plán na Wolfgangseelauf Klassiker 27 km
Fáza Zľahčenie sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The 27-km Klassiker is a scenic loop around Lake Wolfgangsee, crossing the Falkenstein with a 220-metre climb and descent.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
2:20–2:45
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Wolfgangseelauf Klassiker 27 km zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 28. 9. 2026 – 11. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 12. 10. 2026 – 18. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Wolfgangseelauf Klassiker 27 km?
Wolfgangseelauf Klassiker 27 km sa uskutoční ne 18. 10. 2026 v St. Wolfgang, Rakúsko.
Aká dlhá je trasa Wolfgangseelauf Klassiker 27 km?
Hlavná trasa má 27 km.
Pre koho sú preteky Wolfgangseelauf Klassiker 27 km určené?
Wolfgangseelauf Klassiker 27 km sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?