Milanofiori Assago Run sa uskutoční ne 11. 10. 2026 v Assago, Taliansko.
- Dátum
- ne 11. 10. 2026
- Start
- Assago 🇮🇹
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 3-týždňový plán na Milanofiori Assago Run
Fáza Zľahčenie sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Milanofiori Assago Run is a non-competitive road race in Assago, with 10 km and half-marathon distances.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Milanofiori Assago Run zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 21. 9. 2026 – 4. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 5. 10. 2026 – 11. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Milanofiori Assago Run?
Milanofiori Assago Run sa uskutoční ne 11. 10. 2026 v Assago, Taliansko.
Pre koho sú preteky Milanofiori Assago Run určené?
Milanofiori Assago Run sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?