KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) sa uskutoční so 14. 11. 2026 v New York (Zwift). Hlavná trasa má 79.4 km.
- Dátum
- so 14. 11. 2026
- Start
- New York (Zwift)
- Vzdialenosť
- 79.4 km
- Stúpanie
- 567 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 6-týždňový plán na KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm)
Fáza Vrchol sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Stage 6 of the KOM-on Zwift race series, a mixed-terrain race on the Fuhgeddaboudit route in Zwift's New York map (about 79 km, 850 m of climbing).
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
2:45–3:20
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) zostáva 6 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol3 týždňov · 4. 10. 2026 – 24. 10. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 25. 10. 2026 – 7. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 8. 11. 2026 – 14. 11. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm)?
KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) sa uskutoční so 14. 11. 2026 v New York (Zwift).
Aká dlhá je trasa KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm)?
Hlavná trasa má 79.4 km.
Koľko výškových metrov má KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm)?
KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) má prevýšenie 567 m.
Pre koho sú preteky KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) určené?
KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?