HYROX Youngstars London ExCeL sa uskutoční 5. 12. 2026 – 6. 12. 2026 v London ExCeL, Spojené kráľovstvo.
- Dátum
- 5. 12. 2026 – 6. 12. 2026
- Start
- London ExCeL 🇬🇧
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 6-týždňový plán na HYROX Youngstars London ExCeL
Fáza Vrchol sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, at London ExCeL: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov HYROX Youngstars London ExCeL zostáva 6 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol3 týždňov · 25. 10. 2026 – 14. 11. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 15. 11. 2026 – 28. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 29. 11. 2026 – 5. 12. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná HYROX Youngstars London ExCeL?
HYROX Youngstars London ExCeL sa uskutoční 5. 12. 2026 – 6. 12. 2026 v London ExCeL, Spojené kráľovstvo.
Pre koho sú preteky HYROX Youngstars London ExCeL určené?
HYROX Youngstars London ExCeL sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?