贵州红·山水越野挑战赛 荔波站 (铁人三项) are loc pe dum., 6 sept. 2026 în 荔波县, China. Traseul principal are 51.5 km.
- Data
- dum., 6 sept. 2026
- Start
- 荔波县 🇨🇳
- Distanță
- 51.5 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Competiția din 2026 贵州红·山水越野挑战赛（荔波站）暨第二届全国全民健身大赛（西南区）铁人三项比赛 folosește un traseu de înot-bicicletă-alergare prin peisajul carstic și monumentele culturale roșii din 荔波, cursa de distanță standard totalizând 51,5 km.
Ce cere această cursă
Acest triatlon de distanță standard de 51,5 km necesită rezistență susținută multi-sport prin teren carstic variat.
Tranziții Multi-Sport
Concurenții trebuie să gestioneze schimbările fiziologice de la înot la ciclism și, în final, la alergare pe distanța totală de 51,5 km.
Capacitate Aerobică
Distanța standard de triatlon necesită un motor aerobic bine dezvoltat pentru a susține performanța în toate cele trei discipline continue.
Un triatlon de distanță standard durează de obicei mai mult de două ore și jumătate, necesitând un aport de 60 până la 90 grame de carbohidrați pe oră pentru a menține performanța.
Curse similare
Organizezi această cursă?