Burgentrail are loc pe sâm., 3 oct. 2026 în Ostheim vor der Rhön, Germania. Traseul principal are 20 km.
- Data
- sâm., 3 oct. 2026
- Start
- Ostheim vor der Rhön 🇩🇪
- Distanță
- 20 km
- Ascensiune
- 550 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Burgentrail is a 20 km trail race in Ostheim vor der Rhön, featuring forest and mountain trails over the Lichtenburg, Königsburg and Weyershauk with 550 m of elevation gain, and forming part of the Trailrunning Cup Rhön 2026.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Burgentrail este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 13 sept. 2026 – 26 sept. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 27 sept. 2026 – 3 oct. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?