Amerongse Berg Trail are loc pe dum., 11 oct. 2026 în Overberg, Țările de Jos. Traseul principal are 21 km.
- Data
- dum., 11 oct. 2026
- Start
- Overberg 🇳🇱
- Distanță
- 21 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
De Amerongse Berg Trail is a trail-running event starting at Boshotel Overberg and traversing forest paths, single tracks and heathland on the Utrechtse Heuvelrug, with 12 km, 17 km and 21 km routes.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Amerongse Berg Trail este peste 4 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf1 săptămână · 14 sept. 2026 – 20 sept. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 21 sept. 2026 – 4 oct. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 5 oct. 2026 – 11 oct. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Amerongse Berg Trail?
Amerongse Berg Trail are loc pe dum., 11 oct. 2026 în Overberg, Țările de Jos.
Cât de lungă este Amerongse Berg Trail?
Traseul principal are 21 km.
Pentru cine este Amerongse Berg Trail?
Amerongse Berg Trail este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?